Just nu suger livet

Jag fick inte lägenheten! Tjänar för lite pengar.....vilket jag kan förstå såklart. En sjukskriven arbetslös är ju inte en sån lovande hyresgäst precis.....fan vad besviken jag blev! Ville ju så gärna börja om liksom i en lägenhet där det inte finns nån historia, men det sket sig! Så nu får jag göra det bästa av situationen och har bestämt mig för att göra om hemma. Jag ska tapetsera lite fondtapeter och möblera om lite, så det känns lite nytt. Så får vi se om det blir lättare att flytta hem sen. 

Inte nog med den dåliga nyheten igår om lägenheten så fick jag ytterligare en......

Jag har haft en försäkring genom mitt gamla jobb, avtalsgruppförsäkring eller nåt tror jag den heter. Man får 10 % av lönen under tiden man är sjukskriven i 360 dagar. Och nu i augusti tog ju självklart dom dagarna slut, så nu blir jag 1500 kr fattigare varje månad! Så ja just nu suger livet!

Imon är det äntligen psykologbesök! Känns verkligen som jag behöver det nu. Spy ut denna galla!! Han kommer säkert kunna dra upp mig från detta tillfälliga svarta hål.....

Senare idag ska jag träffa Sanna en stund! :)

På lördag ska jag hem till Annelie som jag träffade genom hundkursen med Malte, vi kände varann lite innan och nu tänkte vi umgås lite mer. Hon ska laga mat och så ska vi prata och ha en trevlig kväll. Ser jag verkligen framemot!! 

Nytt om arbetsträningen

Jag skulle ju börja med arbetsträningen i onsdags, men jag sov väldigt oroligt på natten och hörde av mig till min handläggare på SPIRA och vi kom överens om att bara skriva på papperen. 

Vi bestämde att jag ska börja arbetsträningen den 10/10. Jag ska jobba måndag och onsdag mellan 9-12. Jag ska börja min arbetsträningen med att göra rent för djuren, och inte vara direkt i butiken. Jag känner mig lite folkskygg nu och vill inte börja ute i butiken innan jag är trygg på platsen och känner till var allt finns och så. 

Min handledare på Arken sa att allt är upp till mig, jag ska säga till när jag är redo att ta nästa kliv, då gör vi det! Ingen press, inget tvång! Hon är helt fantastisk! Känns så bra! Det kommer bli jättebra detta!

Kram

Sminkdag med Sanna

I lördags träffade jag Sanna en stund på dagen. (Träffade Sanna genom min blogg)
Hon är väldigt duktig på att sminka, så hon visade mig lite tekniker och sminkade mig! Var jättetrevligt! Hon hade jättefina ögonskuggor som jag såklart var tvungen att köpa, hihi. 

Här är resultatet:

Senare lade jag ut bilden ovan på Facebook och skrev att jag haft en trevlig dag och att detta blev resultatet av sminkningen. Inte visste jag att den bilden skulle göra mig ledsen.....
Jag fick en kommentar av min brors kompis där han kommenterade min vikt.....lät typ så här: Du måste "tjocka" till dig lite, ingen kille vill ha en sån smal brud, mm....
Jag har känt honom hela mitt liv och vet att han egentligen inte menar nåt illa, men när det är ett sånt stort problem för mig just nu så blev jag ju lite ledsen. Han har ju ingen aning om vad jag brottas med varje dag, hur svårt det är för mig att gå upp i vikt, hur mycket maten förknippas med ångest, att jag väljer bort mat när det är nåt "jobbigt" som ska göras pga att jag ska ha kontroll på magen, mm. Så jo, han hittade verkligen min akilleshäl.
Jag blir liksom ständigt påmind om att jag är för smal och tycker det är jobbigt! Jag vill inte vara så här smal! Men det är liksom inte bara att "tjocka" till sig! 

Tänk om nån hade skrivit så till en person med övervikt, då hade det blivit ett väldans hallaballo, men det är tydligen ok att skriva så till smala personer!? Det är inte så jävla kul att vara för smal heller! 

Jag ska försöka släppa detta nu, men kände att jag var tvungen att skriva av mig dessa känslor! 

Jag pratade med min svägerska om detta med min vikt, och sa till henne att jag tyckte det var så konstigt att jag gått ner så mycket nu när jag tycker att jag mår bättre än på länge! Då sa hon till mig, och hon har så rätt! Men jag har inte tänkt på det sättet! Hon sa: Det är väl inte konstigt alls! Du gör saker varje dag, typ "jobbiga" saker, och väljer pga det bort maten pga kontroll på magen, vilket automatiskt gör att du äter mindre och går då ner i vikt! 
Det är ju verkligen så det är! Jag gör ju saker (exponeringar) varje dag och vågar då inte äta innan pga att jag vill ha kontroll på hur min mage reagerar. Så detta är ju verkligen nåt jag måste fortsätta jobba på med psykologen! Matexponeringar! Jag måste börja äta ordentligt! Min IBS blir mycket sämre när jag slarvar så här med maten. Har ont i magen varje dag nu nästan....
Men min psykolog får hjälpa mig med denna ångest, jag vet inte hur jag ska ta mig ur dessa tankar på att kontrollera magen med hjälp av mat. 
Vi har mycket kvar att jobba med!

Jag har inte hört nåt om lägenheten ännu, men denna vecka måste jag ju få svar!? 

Imon ska jag till Arken Zoo och skriva på papper om arbetsträningen, och göra min första dag där! Jag stannar väl i ca 2 timmar. Känns nervöst och oroligt, men samtidigt spännande! Men det blir nog inte så mycket sömn inatt antar jag.......

Kram

Möte om arbetsträning

Idag var jag på möte på SPIRA med min handläggare där samt min handläggare på Försäkringskassan angående arbetsträningen. Jag skrev på lite papper och pratade lite om hur det kändes osv. Gick jättebra! Jag har verkligen haft sån tur med allt! Underbar psykolog, en jättebra läkare samt jättebra handläggare på SPIRA och Försäkringskassan! Känns fantastiskt att allt har gått så "smärtfritt". 

Nu är det liksom på riktigt med arbetsträningen! Nästa vecka börjar jag! *Pirr i magen*

När mötet var avslutat så skulle mamma komma och hämta mig, men hon var och handlade och hade en stund kvar innan hon kunde komma. (Mötet gick fortare än jag trodde)
Jag bestämde mig för att gå hem! Inte så långt hemifrån, ca 20 min, men ändå! Det var bra gjort av mig! Är alltid lite orolig för att gå ute själv pga ångesten! Det gick jättebra! Kände ingen ångest alls! :)

Jag har fortfarande inte hört nåt om lägenheten, hoppades ju på att höra nåt innan helgen, men det blev inte så :(
Det enda jag vet är att det inte varit någon annan och kollat på den, så det tar jag som ett bra tecken :)

Ikväll ska jag gå över till min bror och svägerska och umgås lite. Har beställt lite kläder från nya H&M-katalogen som kom idag, måste visa svägerskan vad jag beställde :)

Härlig fredag! 

Kram

Ikea

Idag skulle jag till arken zoo för att skriva på papperen om arbetsträningen,men hon vi skulle träffa var inte där så vi fick boka om mötet till nästa vecka!

Jag åkte med mamma till Ikea idag vid tolv-tiden. Det gick hur bra som helst! Ingen ångestkänning överhuvudtaget! Vi var där i två timmar! Helt fantastiskt! Det måste vara så det känns för "normala" människor när dom handlar! Så skönt att bara gå omkring och kolla på grejer utan en gnutta oro i kroppen! Helt fantastiskt! Jag blev glad när jag kom hem för att allt gått så bra!

Ikväll har jag badat! Så skönt att bli så avslappnad! Nu sitter jag och myser i soffan,har ätit glass med kolasås och ska snart kolla på Dallas :-)
Blir en TV-kväll idag :-)

Kram

Gynbesök

Idag var jag och tog ett cellprov. Man blir kallad vartannat år,och sist jag tog det var 2006! Jag har alltid avbokat dom senaste åren.

Jag har alltid fått väldig ångest över att gå och ta det där provet, ja över alla typer av läkarbesök egentligen.

Men idag gjorde jag det av egen fri vilja! Jag gick dit och sa att det var så längesedan jag tog det!

Tog provet och det gjorde ju svinont,men jag kände varken ångest eller oro innan! Fattar ni?! Det gör inte jag! Hur är det möjligt att det gick så lätt? Vart var oron? Vart var rädslan för smärtan? Vart var rädslan för att sitta i väntrummet? Vart var rädslan för att sitta "låst" i gynstolen? Vart var den?

Kände mig faktiskt stolt efteråt! Lättad på nåt vis, att jag klarade av en sån sak som har varit jättejobbig för mig innan!

Positiv dag!

Kram

Väntar på besked

Idag ringde jag och pratade med  tjejen som har hand om uthyrningarna av lägenheter här i området. Jag berättade att jag ville ha lägenheten och hon skulle göra vad hon kunde för att jag skulle få den,men som sagt,det är inte hon som tar beslutet. Hon sa att jag får reda på beslutet om några dagar! Jag hoppas verkligen att jag får den! Håll tummarna!

Idag har varit en bra och mysig dag. Fick ett väldigt trevligt besök som gjorde mig glad! :-)

Kram

Det händer mycket nu....

Det är ett enda stort virrvarr i huvudet nu! Det händer så mycket i mitt liv nu att jag inte riktigt kan sortera tankarna. Det är ju bara positiva saker som händer men det blir ändå ett kaos i huvudet. 

Arbetsträningen kommer ju snart igång, och det är positivt och känns bra, men samtidigt skrämmande och lite oroande. 

En annan positiv sak har hänt, men det är för privat så det vill jag hålla för mig själv ett tag till. Men det känns spännande och roligt..... :)

Jag fick ett samtal i fredags från det hyresbolaget jag bor i. Jag har stått i kö väldigt länge på en större lägenhet, jag vill ha en 2:a. Har ju en stor lägenhet nu också men det är bara en 1:a, och jag vill ha ett sovrum! Hon sa att dom har en ledig 2:a nu i samma trappuppgång som jag bor i, fast 2 trappor upp. Jag bor på botten nu. 
Jag var och tittade på lägenheten och jag tyckte jättemycket om den! Så jag ska ringa imon och säga att jag vill ha den! Nu är det ju inte alls säkert att jag får den, men jag hoppas verkligen det! I så fall blir det nog flytt i december! 
Känns så bra! 

Jag tänker så här: Eftersom jag har bott hos mina föräldrar väldigt länge nu och tanken är att jag ska kunna flytta hem igen så kan det ju inte bli bättre än att börja om helt! I en helt ny lägenhet utan nån historia! Vad tycker ni? Det blir ju början på ett nytt liv i så fall! Jag hoppas verkligen att jag får den, men vill inte ha för höga förväntningar heller. Jag vill ju inte bli för besviken om jag inte får den. Men snälla, håll tummarna för mig!! 

I torsdags ringde min psykolog och sa att han är redo för att ta emot mig igen nu! Känns så bra! Det har varit jobbigt nu några veckor att inte ha haft honom. Ska till honom fredag den 24/9. Det har verkligen gått upp och ner för mig nu det senaste och jag känner att jag behöver prata med honom, han får mig alltid att må bra! :)

Ja som ni märker är det en hel del på gång nu :)

Kram

Läkarbesök

I tisdags var jag hos läkaren. Jag går till honom var tredje månad.

Vi satt och pratade om hur jag mådde och jag sa att det går lite upp och ner,men att jag mår ungefär som sist jag var där.

Han frågade mig om jag gått ner i vikt...
Jag blev ledsen!
Hur är det möjligt att han som träffar mig var tredje månad kan se det? Jag hoppas ju och tror att det inte syns!

Under sjukperioden med mitt förkylningsvirus och mina problem med öronen gick jag ner ca 4 kg.

Jag vägde då 48 kg. Så lite har jag inte vägt på säkert tio år! Jag mådde verkligen dåligt över att jag gick ner så mycket nu och har gjort allt för att gå upp igen,men det är så svårt! Men jag väger 50.6 nu med kläder på iof..men ändå!

Jag blev inte ledsen för att han frågade,det är hans jobb och han är orolig över att jag ska få anorexi eller bulimi. Men jag har ju inte alls nån fettfobi,jag älskar fett,haha. Men jag har ju en typ av ätstörning det vet jag,eftersom jag låter ångesten styra mig när det gäller mat. Om jag ska göra nåt jobbigt och jag inte äter, då har jag kontroll på magen! Då händer det inget! Jag försöker arbeta med detta hela tiden och jag och min psykolog gör olika exponeringsövningar när det gäller  maten. Så det har blivit bättre, men jag har långt kvar innan jag är fri från matångesten.

Det är jobbigt att bli påmind om vikten,jag försöker låtsas om att ingen ser det! Men det syns tydligen..

Han frågade en annan sak också som gjorde mig påmind om att jag inte är frisk ännu.
Jag tycker ju att jag mår bra nu,men kommer på när jag sitter där hur långt jag faktiskt har kvar på denna resa :-(

Han frågar mig hur ofta jag är ute själv! Jag tänker efter och svarar att jag bara är ute själv med Malte. Små promenader runt kvarteret..
Jag går aldrig till nån affär själv eller liknade. Jag kan gå in och handla själv och så men det är alltid nån med som väntar i bilen eller liknande.

Jag blev ledsen igen! Jag är ute varje dag nu! Jag tycker jag är duktig som äntligen kommer ut varje dag på små äventyr,tex shoppa mm. Men när han sa det så slog det mig att jag aldrig är ute ensam! Så ja ångesten och rädslan styr mig fortfarande!

När jag kom hem från läkaren var jag ledsen och jag kände mig ganska tom. Jag behöver prata med min psykolog om detta och jag hoppas verkligen att han hör av sig snart!

Jag bestämde mig att jag ville göra nåt kul efter doktorn,ville inte deppa. Jag gick på bio med min svägerska och en kompis till henne. Vi gick och såg Magic Mike! My god vilka kroppar! Handlar om några killar som strippar! Handlingen var ju inget vidare,men det var inte för den sakens skull vi gick,haha!

Jag var lite orolig inför biobesöket men det gick jättebra! Ingen ångestkänning alls! Var jättetrevligt! Tack Linda och Johanna för en trevlig kväll!

När jag kom hem sen så hade jag väldigt ont i magen (Ibs). Jag hade ju nästan inte ätit nåt på hela dagen pga läkarbesök och biobesök = oro = ingen mat = kontroll på mage och ångest.

Kram

Igår blev det klart..

..att jag ska arbetsträna på Arken zoo! Jag är jätteglad! Hon sa att hon hade fått ett väldigt gott intryck av mig och att hon såg framemot att jag skulle börja! Känns fantastiskt roligt att dom är så positiva!

Jag kommer börja med att jobba 6-8 h per vecka fördelat på 3 dagar. Som det ser ut nu så kommer jag jobba måndag,onsdag och fredag.

Jag känner att jag vill börja väldigt försiktigt,så det inte skiter sig! Hellre öka än att minska i tid..

Jag ska träffa dom nästa vecka tillsammans med min handläggare på Spira för att skriva kontrakt,sen börjar jag den 24 september (tror jag).

Känns spännande men också lite skrämmande! Var över 1 årsen jag jobbade nu!
Men jag tror det kommer bli jättebra där! Tror verkligen inte att jag skulle hittat en bättre plats än just denna!

Det händer positiva saker i mitt liv nu! Känns väldigt skönt att jag äntligen börjar må bättre..

Jag har fortfarande inte hört något från min psykolog,men han hör väl snart av sig hoppas jag. Börjar kännas lite nu att jag inte varit där på ett tag. Jag blir beroende av att prata med honom,ingen förstår mig så som han.

Idag ska jag till läkaren,min psykiater. Vi ska väl prata om hur jag mår och hur det går för mig,samt förlänga sjukskrivningen. Han är väldigt engagerad och tar sig verkligen tid för mig. Jag har haft en väldans tur!
Jag ska träffa honom 15.15 och det brukar ta ca 1 h. Känner mig inte alls orolig för att gå dit idag..så det kommer säkert gå bra!

Kram

Arbetsträning

I fredags var jag på infomöte på arbetsplatsen jag önskat att arbetsträna på. 

Det gick jättebra! Blev väldigt väl mottagen och dom var väldigt positiva till att ha mig där på arbetsträning. Träffade butikschefen och jag berättade kort min historia och min arbetslivserfarenhet. Hon blev glad när jag berättade att jag jobbat i butik och andra serviceyrken, att jag har kassavana och är van vid kundkontakt. 

Hon berättade om vad dom gör där och att jag fick välja vad jag vill göra, eller om jag vill prova på alla delar i butiksarbetet. Jag blev jätteglad. Jag älskar ju kundkontakt, stå i kassa och hjälpa folk. Jag känner att det kommer bli såå bra! Tror inte jag kan hamna på ett bättre ställe! Tänk er själva: vara omringad av djur hela dagarna! :) 

Imon ska min handläggare ringa mig och då ska jag ha bestämt om jag vill vara där eller inte. Sen ska hon kontakta butiken och fråga om allt känns bra för dom och om dom är beredda att ta emot mig. Jag har redan bestämt mig! :)

Kram

Paus i terapin

Onsdagen den 22/8 var jag hos psykologen på Krokslätt för sista gången. Han ska ju börja i stan och han sa till mig att det kan dröja lite innan vi är igång där. Han trodde att det skulle ta en månad ungefär tills jag kunde komma. Det har gått precis 2 veckor nu. 

Det har gått bra, men jag har haft så mycket annat att tänka på. Neo har ju varit här och dagarna har gått väldigt fort.

Igår åkte Neo hem och nu har det liksom blivit vardag igen...vilket gör att man helt plötsligt lägger all fokus på sig själv igen. Både positivt och negativt....

Jag vet att jag har en väldigt tuff period framför mig med terapin nu..

Detta med att "ta tag" i ångesten och "leta reda" på var den kommer ifrån känns inte särskilt lockande faktiskt. Det kommer bli tufft för mig att hantera den och alla känslor som kommer att komma upp. Men jag vet att jag måste ta tag i detta nu, och få reda på orsaken för att till slut bli fri och viktigast av allt: att bli självständig och bli trygg i mig själv! 

Jag vet att under resans gång med kbt-terapin så hände det något inuti mig. Jag känner mig starkare, och jag tycker att jag fått lite bättre självkänsla. Jag är stolt över mig själv att jag faktiskt klarat av att ta mig ur panikångesten och börjar tycka att jag är värd nånting bättre än det helvete jag haft med paniken och alla mina fobier. Det är liksom min tur nu! :)

Jag känner att jag är i en bra period nu. Jag mår bra. Inte så mycket negativa tankar som tar upp min tid, snarare tvärtom. Det är mycket positivt som händer nu. Tex SPIRA som snart ska dra igång samt lite annat roligt som ska hända. 

Imon ska jag på barnkalas. Min bästa väns två tjejer har fyllt år och imon ska dom firas! Alltid jättetrevliga kalas där, hon är en fantastisk värdinna min bästa vän! Love you sweetie <3

Kram

SPIRA

Min handläggare på SPIRA ringde förra veckan och sa att hon fått tag på butiksägaren på den butiken jag vill arbetsträna på! Hon hade pratat med henne och hon var jättepositiv till att låta mig arbetspröva där :) 

Skulle egentligen haft ett möte med min handläggare och butiksägaren igår, men jag fick avboka det för att Neo hade haft feber hela natten och vi sov ingenting, så jag orkade inte. Så mötet blir imon istället! Känns lite nervöst, men spännande! Jag tror att jag kommer trivas jättebra där! Om allt blir som jag tänkt mig så ska jag vara på Arken Zoo bland alla djuren :)

Håll tummarna för mig imon! 

Kram

Längesedan...

Nu var det längesedan jag skrev! Jag har inte haft tid faktiskt....
Vi har varit barnvakt åt Neo i 11 dagar, så det har varit fullt upp kan jag säga...... :)
Väldigt intensivt, men väldigt roligt!

Vi har varit i Slottskogen, ute på gården, åkt bil, och varit på Liseberg.

Han åkte hem igår och det blev plötsligt väldigt väldigt tomt :( Saknar honom! Men det var ganska skönt med sovmorgon idag ;)

Kram